Trénink

Začít trénink

35 min

Běžecký pás

Hamstringy +

297 kcal

Kardiovaskulární cvičení

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

Třídenní domácí plán pro ženy na zhubnutí

12 Tréninky

4 Týdny

Rozcvička

Kardio

Protahování

Rozcvička

Kruh kolem kotníku

Right side

20 sČasŽádné vybavení

Kruh kolem kotníku

Right side

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink