Trénink

Začít trénink

34 m

Žádné vybavení

Záda +

405 kcal

Upper Body

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

Men’s 5-Day Get Lean Home Plan

20 Tréninky

4 Týdny

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink