Trénink
30 m
Žádné vybavení
Hamstringy +
195 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Warmup
exercise-img
Rotace trupu
exercise-img
Stojící alternativní kyčelní kruh
Right side
exercise-img
Stojící alternativní kyčelní kruh
Left side
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Right side
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Left side
Sdílet to