Trénink

Začít trénink

33 m

Žádné vybavení

Hrudník +

393 kcal

Upper Body

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

Men’s 3-Day Get Lean Home Plan

12 Tréninky

4 Týdny

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink