Trénink

Začít trénink

27 min

Žádné vybavení

Břicho +

332 kcal

HIIT trénink pro celé tělo B

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

4denní Silný Plán Cvičení na Dolní Část Těla Doma

16 Tréninky

4 Týdny

Rozcvička

Síla

Uvolnění

Rozcvička

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink