Trénink

Začít trénink

27 min

Žádné vybavení

Břicho +

324 kcal

HIIT Trénink Celého Těla A

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

Silný program domácího tréninku zaměřený na hýždě a štíhlé nohy (5 dní)

20 Tréninky

4 Týdny

Rozcvička

Síla

Uvolnění

Rozcvička

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink