Trénink

Začít trénink

28 m

Žádné vybavení

Břicho +

331 kcal

Full Body HIIT Workout B

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

5-Day Lean Upper Body Focused Home Training Program

20 Tréninky

4 Týdny

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Lateral Hip Opener

20 sČasŽádné vybavení

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Walking High Knee

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink