Trénink
47 min
Kabel +
Hrudník +
517 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
exercise-img
Protažení zad v lokti
rest image
Odpočinek
exercise-img
Nahoru protažení
rest image
Odpočinek
exercise-img
90/90 Protažení hamstringů
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
90/90 Protažení hamstringů
Right side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Žabí protahování
rest image
Odpočinek
exercise-img
Klik
rest image
Odpočinek
Sdílet to