Trénink
46 min
Činka +
Hrudník +
455 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
exercise-img
Kruh zápěstí
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kruh paží
rest image
Odpočinek
exercise-img
Křížový Úsek Ramene
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Křížový Úsek Ramene
Right side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Žabí protahování
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kobra pozice
rest image
Odpočinek
exercise-img
Hlemýžď k klikům
rest image
Odpočinek
Sdílet to