Trénink

Začít trénink

31 m

Žádné vybavení

Břicho +

344 kcal

Fire Workout

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

30-Min Bodyweight Program

20 Tréninky

4 Týdny

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Core

Core #2

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

2 s

Upward Stretch

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink