Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

30minutový program s vlastní vahou

Den 1

Celotělová lekce

Den 2

Spalování tělesné hmotnosti

Den 3

Ohnivý trénink

Den 4

Regenerační den

Den 5

Spalování tělesné hmotnosti

30minutový program s vlastní vahou

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to