Trénink

Začít trénink

33 m

Činka +

Břicho +

356 kcal

GP Full Body HIIT

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

Glute Program Full Gym

24 Tréninky

4 Týdny

Warmup

Get ready!

Chest

Legs & Shoulders

Back & Arms

Core

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

5 s

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Cobra Pose

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink