Trénink
31 min
Žádné vybavení
Čtyřhlavý sval +
387 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
exercise-img
Kruh zápěstí
rest image
Odpočinek
exercise-img
Boční výkyv nohy
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Boční výkyv nohy
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kop nohou
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kop nohou
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Left side
rest image
Odpočinek
Sdílet to