Trénink

Začít trénink

14 m

Žádné vybavení

Flexory kyčle +

46 kcal

Quick Mobility Session

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

Couch To 2K

27 Tréninky

4 Týdny

Stretches #1

Stretches #2

Stretches #3

Stretches #4

Stretches #5

Stretches #1

Wrist Circle

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Front Pull Bicep Stretch

Left side

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

5 s

Front Pull Bicep Stretch

Left side

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Torso Rotation

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink