Trénink
31 m
Žádné vybavení
Čtyřhlavý sval +
387 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Warmup
exercise-img
Wrist Circle
rest image
Odpočinek
exercise-img
Side Leg Swing
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Side Leg Swing
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Leg Swing
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Leg Swing
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Ankle Circle
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Ankle Circle
Left side
rest image
Odpočinek
Sdílet to