Trénink
16 min
Žádné vybavení
Hamstringy +
125 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Pohyby #1
exercise-img
Protažení kolene přes tělo
Left Side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Protažení kolene přes tělo
Right Side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Žabí protahování
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kobra pozice
rest image
Odpočinek
exercise-img
Glute Bridge
rest image
Odpočinek
exercise-img
Glute Bridge
rest image
Odpočinek
Sdílet to