Trénink
14 min
Žádné vybavení
Flexory kyčle +
46 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Protažení #1
exercise-img
Kruh zápěstí
rest image
Odpočinek
exercise-img
Přední tah bicepsového protažení
Levá strana
rest image
Odpočinek
exercise-img
Přední tah bicepsového protažení
Levá strana
exercise-img
Přední tah bicepsového protažení
Pravá Strana
rest image
Odpočinek
exercise-img
Přední tah bicepsového protažení
Pravá Strana
rest image
Odpočinek
exercise-img
Přední tah bicepsového protažení
Pravá Strana
rest image
Odpočinek
exercise-img
Přední tah bicepsového protažení
Pravá Strana
rest image
Odpočinek
exercise-img
Rotace trupu
rest image
Odpočinek
Sdílet to