Trénink
30 min
Žádné vybavení
Břicho +
254 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Levá strana
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Pravá strana
rest image
Odpočinek
exercise-img
Boční výkyv nohy
Levý bok
rest image
Odpočinek
exercise-img
Boční výkyv nohy
Pravá strana
rest image
Odpočinek
exercise-img
Rotace trupu
rest image
Odpočinek
exercise-img
Žabí protahování
rest image
Odpočinek
Sdílet to