Trénink
43 min
Činka +
Biceps +
380 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
exercise-img
Kruh paží
rest image
Odpočinek
exercise-img
Přední tah bicepsového protažení
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Přední tah bicepsového protažení
Right side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Protažení brady k hrudi
rest image
Odpočinek
exercise-img
Objímejte Koleno K Hrudníku Protahování
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Objímejte Koleno K Hrudníku Protahování
Right side
rest image
Odpočinek
Sdílet to