Trénink
32 min
Žádné vybavení
Břicho +
275 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Left side
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Right side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Boční výkyv nohy
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Boční výkyv nohy
Right side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Rotace trupu
rest image
Odpočinek
exercise-img
Žabí protahování
rest image
Odpočinek
Sdílet to