Trénink
27 m
Žádné vybavení
Čtyřhlavý sval +
294 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Warmup
exercise-img
Torso Rotation
rest image
Odpočinek
exercise-img
90/90 Hip Warmup
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
90/90 Hip Warmup
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Leg Swing
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Leg Swing
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Ankle Circle
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Ankle Circle
Left side
rest image
Odpočinek
Sdílet to