Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

4denní Tělesná Rekonstrukce s Pásy a Minipásy

Den 1

Pásy na cvičení dolní části těla

Den 2

Pásy Horní Tělo Smash

Den 3

Regenerační den

Den 4

Pásy Full Body HIIT

Den 5

Regenerační den

4denní Tělesná Rekonstrukce s Pásy a Minipásy

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to