Tréninkový plán

Začít plán

24 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 6 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5denní Kettlebell Edice pro Léto

Den 1

Kettlebell Spalování Horního Těla

Den 2

Kettlebell Spodní Část Těla Spálení

Den 3

Kettlebell Horní část těla

Den 4

Kettlebell Dolní Tělo

Den 5

Regenerační den

5denní Kettlebell Edice pro Léto

24 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to