Trénink
37 min
Kettlebell
Čtyřhlavý sval +
350 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
exercise-img
Pozice kočka-kráva (Bitilasana)
exercise-img
Pozice dítěte (Balasana)
exercise-img
Protažení flexoru kyčle
Left Side
exercise-img
Protažení flexoru kyčle
Right Side
exercise-img
Kettlebell Goblet Squat
Lightweight warmup
exercise-img
Kettlebell Goblet Squat
Lightweight warmup
rest image
Odpočinek
Sdílet to