Trénink
42 min
Kettlebell
Ramena +
456 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
exercise-img
Kruh zápěstí
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kruh paží
rest image
Odpočinek
exercise-img
Protažení hrudníku u zdi s ohnutou paží
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Protažení hrudníku u zdi s ohnutou paží
Right side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Žabí protahování
rest image
Odpočinek
Sdílet to