Tréninkový plán

Začít plán

28 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 7 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

30-Min Summer Vacation Burner

Den 1

Full Body

Den 2

Running

Den 3

Full Body Smash

Den 4

Run Time

Den 5

Full Body Destroyer

30-Min Summer Vacation Burner

28 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to