Trénink

Začít trénink

40 m

Činka +

Horní část těla

340 kcal

Horní část těla

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

4 Týdny K Silným Hýždím a Plochému Břichu

20 Tréninky

4 Týdny

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Kruh lokte

15 sČasŽádné vybavení

Kruh lokte

15 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink