Tréninkový plán

Začít plán

16 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

4denní Mužský Plán na Spálení Kalorií v Tělocvičně

Den 1

Horní část těla

Den 2

Zničení dolní části těla

Den 3

Regenerační den

Den 4

Spálení Horní části Těla

Den 5

Spalovač Dolní Části Těla

4denní Mužský Plán na Spálení Kalorií v Tělocvičně

16 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to