Tréninkový plán

Začít plán

16 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

4-Day Get Fit On A Busy Schedule Gym Edition

Den 1

Leg Day

Den 2

Regenerační den

Den 3

Pull Workout

Den 4

Push Session

Den 5

Regenerační den

4-Day Get Fit On A Busy Schedule Gym Edition

16 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to