Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day Home Equipment Lower Focused Plan

Den 1

Glutes Burner

Den 2

Upper Body

Den 3

Regenerační den

Den 4

Full Body Burn

Den 5

HIlT & Abs

5-Day Home Equipment Lower Focused Plan

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to