Trénink

Začít trénink

29 m

Plyo box

Břicho +

285 kcal

Břicho & HIIT

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

8týdenní budování nohou a spalování tuku

40 Tréninky

8 Týdny

Kruh kolem kotníku

20 sČasŽádné vybavení

Kruh kolem kotníku

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

20 sČasŽádné vybavení

Skluz na zdi s předloktím

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink