Tréninkový plán

Začít plán

16 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

4denní Transformace Těla pro Muže

Den 1

Cvičení na celé tělo

Den 2

Celotělová lekce

Den 3

Regenerační den

Den 4

Trénink břicha a kardio

Den 5

Celotělový Spalovač

4denní Transformace Těla pro Muže

16 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to