Tréninkový plán

Začít plán

32 Tréninky

8 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

8-Week Fat Burning Program For Women

Den 1

Lean Leg Workout

Den 2

Upper Body & Cardio Combo

Den 3

Regenerační den

Den 4

Glute Session

Den 5

Abs & HIIT

8-Week Fat Burning Program For Women

32 Tréninky|8 Týdny

Začít plán

Sdílet to