Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day HIIT Full Body For Women

Den 1

Full Body Burn

Den 2

HIIT

Den 3

Leg Day

Den 4

Regenerační den

Den 5

Upper Body & HIIT

5-Day HIIT Full Body For Women

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to