Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day HIIT Full Body For Men

Den 1

Upper Body & HIIT

Den 2

Full Body Strength

Den 3

HIIT

Den 4

Regenerační den

Den 5

Leg Workout

5-Day HIIT Full Body For Men

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to