Tréninkový plán

Začít plán

16 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

4-Day Superior Weight Loss For Women

Den 1

Leg & HIIT Workout

Den 2

Upper Body Crush

Den 3

Regenerační den

Den 4

Glute Session

Den 5

Upper Body & Cardio Smash

4-Day Superior Weight Loss For Women

16 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to