Tréninkový plán

Začít plán

40 Tréninky

8 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

8-Week Burn Fat & Sculpt Plan For Women

Den 1

Glute Session

Den 2

Upper Body & HIIT

Den 3

Wall Pilates & LISS

Den 4

Regenerační den

Den 5

Leg Day

8-Week Burn Fat & Sculpt Plan For Women

40 Tréninky|8 Týdny

Začít plán

Sdílet to