Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Trénink
Začít trénink
43 m
Činka +
Horní část těla
354 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
20 Tréninky
4 Týdny
Kruh paží
20 s
Čas
Žádné vybavení
Rotace trupu
20 s
Čas
Žádné vybavení
Hlemýžď
20 s
Čas
Žádné vybavení
Přední flexe ramene
20 s
Čas
Žádné vybavení
Odpočinek
30 s
Přidat cvičení
Sdílet to
Začít trénink