Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

Men's 5-Day Get Strong Program

Den 1

Pull Workout

Den 2

Push Power Workout

Den 3

Leg Burner

Den 4

Regenerační den

Den 5

Upper Body Sculpt

Men's 5-Day Get Strong Program

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to