Trénink

Začít trénink

26 m

Lavice

Břicho +

183 kcal

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

40 Tréninky

8 Týdny

Boční výkyv nohy

20 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink