Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

Men’s 5-Day Weight Loss Program

Den 1

Full Body & HIIT

Den 2

Upper Body & LISS

Den 3

Quad Challenge

Den 4

Regenerační den

Den 5

Full Body Session

Men’s 5-Day Weight Loss Program

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to