Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day Full Body Power Plan For Men

Den 1

Full Body Upper Body Focus

Den 2

Leg Focused Full Body Session

Den 3

Abs & Cardio

Den 4

Regenerační den

Den 5

Chest & Back Power

5-Day Full Body Power Plan For Men

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to