Tréninkový plán

Začít plán

40 Tréninky

8 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

Women’s 8-Week Slim Waist Workout Program

Den 1

Glute Session

Den 2

Upper Body & Abs

Den 3

Cardio Session

Den 4

Regenerační den

Den 5

Leg Smash

Women’s 8-Week Slim Waist Workout Program

40 Tréninky|8 Týdny

Začít plán

Sdílet to