Tréninkový plán

Začít plán

32 Tréninky

8 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

8-Week Beginner’s Journey Plan For Woman

Den 1

Full Body Burn

Den 2

Leg Burner

Den 3

Regenerační den

Den 4

Abs & Cardio

Den 5

Glute Session

8-Week Beginner’s Journey Plan For Woman

32 Tréninky|8 Týdny

Začít plán

Sdílet to