Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day Reverse Aging Workout Routine For Men

Den 1

Full Body Burn & HIIT

Den 2

Push & HIIT

Den 3

Pull Workout

Den 4

Regenerační den

Den 5

Abs & Cardio

5-Day Reverse Aging Workout Routine For Men

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to