Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day Bulking Workout Program For Men

Den 1

Push Session

Den 2

Pull Session

Den 3

Abs & LISS

Den 4

Regenerační den

Den 5

Leg Storm

5-Day Bulking Workout Program For Men

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to