Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

21-Day Calisthenics Plan While Fasting For Women

Den 1

Leg Burner

Den 2

Upper Body Power

Den 3

Ab Burner

Den 4

Glute Burner

Den 5

Full Body

21-Day Calisthenics Plan While Fasting For Women

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to