Tréninkový plán

Začít plán

32 Tréninky

7 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

Women’s 8-Week Slim For Summer Plan

Den 1

Full Body & HIIT

Den 2

Upper Body & LISS

Den 3

Regenerační den

Den 4

Lower Body Crush

Den 5

Full Body & HIIT Smash

Women’s 8-Week Slim For Summer Plan

32 Tréninky|7 Týdny

Začít plán

Sdílet to