Trénink
44 min
Stacionární kolo +
Čtyřhlavý sval +
369 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
exercise-img
Kruh paží
exercise-img
Kvadruple Push Up Plus
exercise-img
Rotace trupu
exercise-img
Klouzání lopatek po zdi
exercise-img
Hlemýžď
exercise-img
Přední flexe ramene
rest image
Odpočinek
Sdílet to