Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day Strong Is Sexy Plan For Women

Den 1

Lower Body Power

Den 2

Upper Body

Den 3

Ab & Cardio Challenge

Den 4

Regenerační den

Den 5

Glute Upgrade

5-Day Strong Is Sexy Plan For Women

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to